Beschermen tegen 5G straling: wat werkt wél?

Wil je jezelf en je gezin beschermen tegen 5G straling? Dan is de eerste reflex vaak: tegenhouden, afschermen, een muur ertussen. Begrijpelijk, maar in de praktijk werkt dat vaak averechts. Op deze pagina lees je als woonbioloog wat 5G precies is, wat het onderzoek zegt, hoe je meet hoeveel 5G er bij jou binnenkomt en wat wél werkt om je te beschermen.

In het kort

  • 5G draait in Nederland op 700 MHz en 3,5 GHz. Er komen steeds meer en steeds dichterbij geplaatste antennes bij.
  • De wettelijke limiet gaat alleen uit van opwarming. Over biologische effecten onder die limiet lopen de meningen in de wetenschap sterk uiteen.
  • Bescherming begint met meten en met het opruimen van je eigen bronnen. Dat kost vaak niets.
  • Afschermen spiegelt straling en kan het erger maken. Het alternatief is harmoniseren.

Wat is 5G en hoeveel 5G is er in Nederland?

5G is de vijfde generatie mobiel netwerk, na 4G. Het komt er niet in plaats van 4G, maar er bovenop. In Nederland gebruiken KPN, Odido en VodafoneZiggo sinds 2020 de 700 MHz-band. Die heeft een groot bereik van enkele kilometers. In juli 2024 werd de veiling van de 3,5 GHz-band afgerond, en sindsdien rollen de providers die snellere 5G uit. Die hogere frequentie reikt minder ver. Dus komen er méér antennes, vaker dichter bij huis: op daken, lantaarnpalen en gevels (small cells).

Nieuw bij 5G is beamforming: de antenne richt een bundel op de gebruiker, zoals een zaklamp versus een laserstraal. Daardoor wisselt je blootstelling sterk, afhankelijk van wie er in je buurt aan het streamen is. De 26 GHz-band (millimetergolven) is nog niet breed in gebruik. De Gezondheidsraad adviseerde in 2020 om daarmee te wachten tot er meer onderzoek is (zie hieronder).

Alle frequenties, het bereik per band en 32 veelgestelde vragen vind je in mijn artikel Hoe erg is de 5G straling voor je gezondheid?

Is 5G schadelijk? Wat zegt het onderzoek?

Daarover verschillen de officiële instanties en een groeiende groep wetenschappers flink van mening.

Mijn conclusie: de wetenschap is niet klaar, de blootstelling neemt wél toe, en de limiet kijkt alleen naar warmte. Dan kies ik voor voorzorg. Meer studies en wetenschappers vind je op wetenschap over straling. Wil je begrijpen hoe we hier zijn gekomen, lees dan De Onzichtbare Regenboog van Arthur Firstenberg: de geschiedenis van elektriciteit en gezondheid, van de telegraaf tot 5G.

Stap 1: meet hoeveel 5G er in je huis komt

Zonder meting weet je niet wat je beschermt, of waartegen. Iedere woning is anders: de afstand tot de mast, of je er zicht op hebt, het soort muren, de wifi van de buren.

Stap 2: verminder wat je zelf in de hand hebt

De sterkste bron in je leven is vaak niet de mast, maar het apparaat in je hand. Dit kost niets en is géén afschermen:

  • Telefoon niet op je nachtkastje en 's nachts op vliegtuigstand.
  • Bel niet bij slecht bereik. Je telefoon zet zijn zendvermogen dan automatisch hoger. Telefoons in gebieden met slechte dekking zenden een veel groter deel van de tijd op vol vermogen (Lönn e.a., 2004).
  • Afstand houden helpt enorm. Bel via de luidspreker of met bedrade oortjes, en draag je telefoon niet in je broekzak.
  • Wifi 's nachts uit en waar het kan een netwerkkabel. Vervang de draadloze DECT-telefoon door een bedraad toestel.
  • 5G uitzetten op je telefoon? Zet je toestel op 4G/LTE, op een iPhone via Instellingen › Mobiel netwerk › Opties › Spraak en data. Je stopt dan je eigen 5G-verbinding, niet de mast. Staat de 4G-mast verder weg, dan moet je telefoon harder werken. Meet dus wat bij jou het verschil is.

Waarom afschermen tegen 5G vaak averechts werkt

Stralingswerende verf, raamfolie, gaas en vitrage absorberen straling niet, ze reflecteren hem. Het zijn spiegels die twee kanten op werken. Zonder grondige meting gaat het vaak mis:

  • De wifi, de draadloze thermostaat en je telefoon van binnen kaatsen terug de kamer in.
  • In een afgeschermde ruimte heeft je telefoon slecht bereik en gaat hij op vol vermogen zenden, op centimeters van je hoofd.
  • Een Faraday-kooi maakt geen onderscheid: je sluit ook natuurlijke velden zoals de Schumannresonantie buiten.
  • Verf krijg je niet meer van de muur. En een ingepakte meterkast waar je honderd keer per dag langsloopt, houdt de angst in stand.

Afschermen kan zinvol zijn bij één duidelijke bron van buiten, bijvoorbeeld stralingswerende vitrage in de slaapkamer als je op korte afstand zicht hebt op een zendmast. Dan weet je waar de reflectie heen gaat: naar buiten. Afgeschermde kabels bij een verbouwing zijn ook prima, want die nemen de bron weg. Praktijkvoorbeelden, zoals 400 euro aan raamfolie die binnen een dag in de prullenbak lag, lees je in Afschermen tegen straling: waarom het vaak averechts werkt.

Het alternatief: harmoniseren in plaats van afschermen

Je lost problemen niet op met dezelfde denkwijze waarmee ze zijn ontstaan. Daarom kies ik niet voor tegenhouden, maar voor harmoniseren. Een Memonizer haalt de straling niet weg: je wifi blijft werken en je telefoon houdt bereik. Wat hij wel doet, is in je woning een natuurlijk veld neerzetten waardoor je lichaam minder reageert op de verstoring. Het verschil tussen neutraliseren en afschermen lees je hier.

  • MemonizerCOMBI: harmoniseert je hele woning via het stopcontact, voor 5G van buiten én je eigen wifi.
  • MemonizerMOBILE: voor de bron die het dichtst bij je zit, je smartphone.
  • MemonizerWLAN: voor je wifi-router.

Memonizers zijn de enige ontstoorders die ik ken met dubbelblind en celbiologisch onderzoek. Hoe dat getest is, lees je op werkt Memon echt? Bijna 700 gecertificeerde bedrijven gingen je voor, en klanten vertellen hun ervaringen. Alle producten voor dit thema vind je in de collectie 5G en wifi.

Mijn motto blijft: eerst je eigen troep opruimen, dan harmoniseren.

Veelgestelde vragen over bescherming tegen 5G

Kun je 5G straling tegenhouden?

Deels. Gewapend beton, HR++-glas en stralingswerende materialen dempen 5G, vooral de hogere frequenties. Maar wat je tegenhoudt, kaatst terug, ook je eigen wifi en telefoon. Volledig tegenhouden is in een gewone woning niet haalbaar en vaak ook niet wenselijk.

Hoe bescherm je jezelf tegen 5G?

In drie stappen: meet waar de straling vandaan komt, verminder je eigen bronnen (telefoon, wifi, DECT) en harmoniseer de rest. Afschermen alleen gericht, bij één duidelijke bron van buiten.

Werken anti-5G-stickers, -kaarten of orgonite?

Veel mensen ervaren er een prettig gevoel bij, en dat neem ik niemand af. Maar ik heb er nooit een meetbaar of aantoonbaar effect op de verstoring van gezien. Vraag bij elk product naar onafhankelijk onderzoek.

Staat er een 5G-mast bij mij in de buurt?

Kijk op antennekaart.nl. Let vooral op masten waar je vanuit je slaapkamer zicht op hebt, en op de straalrichting. Een paar dBW verschil kan duizenden watts extra zendvermogen betekenen.

Is 5G in de slaapkamer een probleem?

Je slaapkamer is de plek waar je lichaam herstelt, dus daar wil je de laagste belasting. Meet daar eerst. Vaak zit de grootste winst in je eigen telefoon en wifi.

Twijfel je wat in jouw situatie het beste is? Neem contact op. Ik denk graag met je mee en verkoop je liever niets dan het verkeerde.