Elektrische deken en straling: veilig in bed?

Een elektrische deken is heerlijk in de winter. Maar je ligt er de hele nacht bovenop: een net van stroomdraden, centimeters van je lichaam, precies op het moment dat je lichaam moet herstellen. Is dat erg? En wat kun je doen als je het warm wilt hebben zonder straling in bed? In dit artikel lees je het.

Wat voor straling geeft een elektrische deken?

Een elektrische deken geeft geen wifi- of 5G-straling, maar laagfrequente velden, net als de leidingen in je muur:

• Een elektrisch veld, door de spanning op de draden. Dat veld is er al zodra de stekker in het stopcontact zit, ook als de deken uit staat. Veel schakelaars onderbreken namelijk maar één draad.
• Een magnetisch veld, door de stroom die door de draden loopt als de deken aan staat.

Het verschil met de meeste andere bronnen: de afstand. Een stopcontact zit een meter van je bed. Een elektrische deken zit erin. En de sterkte van een veld neemt juist heel snel af met de afstand. Dicht op je lichaam is dus het slechtste wat je kunt hebben.

Wat doet dat met je slaap?

Je slaapkamer is de plek waar je lichaam herstelt. Elektrische velden zijn grote verstoorders van je slaap: je lichaam werkt zelf met fijne elektrische signalen, en een veld van buitenaf kan die verstoren. Mensen die gevoelig zijn, merken het aan onrustig slapen, vaak wakker worden of moe opstaan. Wat straling met je nachtrust doet, lees je in Straling en slaap: wat mobiel, wifi en 5G met je doen. Wat je zelf kunt merken van straling, lees je op Wat kan je merken van de straling om je heen?

Meet het zelf

Met de TriField TF2 zie je het in een minuut. Leg de meter op het kussen en op de deken:

1. Stand ELEC, stekker in het stopcontact, deken uit. Hier zie je het elektrische veld dat er ook staat als de deken niet verwarmt.
2. Stand ELEC en MAG, deken aan. Nu meet je ook het magnetische veld.
3. Stekker eruit. Zie hoe de waarden naar bijna nul gaan.

Op je slaapplek wil je liever niet boven 1,5 V/m (elektrisch) en 1 mG (magnetisch) uitkomen. Hoe je goed meet, lees je in TriField TF2: standen, weighted modus en richtwaarden.

Wat kun je doen?

• Voorverwarmen en dan de stekker eruit. Zet de deken een half uur voor het slapen aan en trek de stekker uit het stopcontact voordat je in bed stapt. Dan heb je de warmte, zonder het veld. Uitzetten met de schakelaar is niet genoeg.
• Een goede kruik of een wollen dekbed houdt je ook warm, zonder stroom.
• Let op bij een waterbed of een elektrisch verstelbaar bed: ook daar lopen stroomdraden en een verwarmingselement vlak onder je. Meet het, en haal 's nachts de stekker eruit als het kan.
• Combineer een elektrische deken nooit met een aardingslaken. Een aardingslaken is mooi om op te slapen, maar dan zonder stroomdraden in je bed.
• Kijk ook naar de rest van je slaapkamer: de verlengdoos onder het bed, de schemerlamp ernaast, de wekkerradio. Een netvrijschakelaar in de meterkast schakelt de stroom naar de slaapkamer 's nachts automatisch uit. Meer daarover in Vuile stroom (dirty electricity): wat is het en hoe meet je het?

En wat je niet zelf uitzet, zoals de wifi van de buren of de mast in de straat, harmoniseer je met een MemonizerCOMBI. Eerst je eigen troep opruimen, dan harmoniseren.

Veelgestelde vragen

Is een elektrische deken schadelijk?

Een elektrische deken geeft laagfrequente elektrische en magnetische velden, vlak op je lichaam en de hele nacht. Dat is precies wat je in een slaapkamer wilt vermijden. Voorverwarmen en dan de stekker eruit is de veilige manier.

Geeft een elektrische deken straling als hij uit staat?

Ja, vaak wel. Zolang de stekker in het stopcontact zit, staat er spanning op de draden en dus een elektrisch veld. Alleen stekker eruit is echt uit.

Is een 12-volt deken beter?

Een deken op lage spanning geeft een kleiner elektrisch veld, maar het magnetische veld van de stroom blijft. Meet het, en haal ook hier 's nachts de stekker eruit.

Wil je aarden in bed? Lees eerst Aarden en geaard slapen: zo doe je het goed, want aarden in een elektrisch veld werkt averechts.

Twijfel je wat in jouw situatie het beste is? Neem contact op, of laat het bij je thuis meten.