Burn-out of stralingsklachten? Tien symptomen vergeleken

Stralingsklachten of burn-out: waar zitten de overeenkomsten en waar ligt het verschil?

Is er überhaupt een verschil te bespeuren en hoe herken je dan wat je moet doen?
In deze post zet ik een en ander op een rijtje. Wat zijn de meest voorkomende klachten bij een burn-out en komt die klacht ook voor bij al dan niet erkende EHS'ers?
EHS staat voor Electro Hyper Sensitive, oftewel: je bent overgevoelig voor straling.

EHS word je niet zomaar, er zijn heel veel zogenaamde "red flags" die wel eens zouden kunnen wijzen op een invloed van straling.
Aangezien invloeden door straling door de Nederlandse overheden nog vrijwel volledig worden ontkend, wordt er bij een dreigende uitval van een werknemer ook totaal geen aandacht geschonken aan de mogelijke gevolgen van de onontkoombare straling om ons heen.

Nederland loopt hier achter op andere Europese landen als Italië, Oostenrijk en Zwitserland, waar de regelgeving omtrent deze problematiek strenger ligt. Lees meer over hoe de normen tot stand komen.

Wat zijn de meest voorkomende burn-outklachten?

Hieronder tien veelvoorkomende klachten die wijzen op een burn-out. Als je langere tijd meerdere van deze signalen hebt, dan is de kans groot dat je een burn-out hebt.

• Slaapproblemen in diverse variëteiten
• Vermoeidheid, ook bij voldoende slaap
• Concentratieproblemen
• Verminderde prestaties
• Verminderde weerstand
• Hoofdpijn
• Angst en depressie
• Geheugenproblemen
• Kan niet tegen drukte
• Hartritmestoornissen

Deze klachten komen ook voor bij mensen die EHS hebben. Het grote verschil is dat een burn-out op termijn op te lossen is. EHS is iets wat, als dit niet ondervangen wordt, progressief gaat werken en er ten slotte voor zorgt dat je amper meer kan functioneren in de moderne maatschappij. Het is dus van belang dit wel degelijk serieus te nemen om volledige uitval van werknemers te voorkomen!
Note: geschat wordt, op basis van internationale cijfers, dat 5% (zelf)erkend stralingsgevoelig is. Maar deskundigen zeggen dat het wel eens kan zijn dat 25% van de Nederlandse bevolking ongemerkt last heeft van straling.

De tien meest voorkomende burn-outklachten vergeleken met stralingsklachten

Laten we eens kijken naar de fysiologische processen die de klachten veroorzaken. Bij elke klacht: wat gebeurt er in het lichaam bij een burn-out, en twee wetenschappelijke onderzoeken die aantonen dat hetzelfde proces ook door stralingsoverbelasting verstoord wordt.

1. Slaapproblemen in diverse variëteiten

✓ Burn-out   ✓ Stralingsgevoelig

Deze stoornis kenmerkt zich door moeilijkheden met inslapen, doorslapen of vroeg ontwaken. Fysiologisch wordt het vaak veroorzaakt door een dysregulatie van de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as (HPA-as), resulterend in verhoogde cortisolniveaus en een overactief sympathisch zenuwstelsel, wat leidt tot aanhoudende arousal en verminderde slaapkwaliteit. Hormonale schommelingen, zoals een verstoorde melatonineproductie door de pijnappelklier, spelen eveneens een rol, vooral bij psychofysiologische insomnie waarbij conditionering het slaappatroon versterkt.
(Bron: batigoz.com, ruysdaelslaapkliniek.nl, balance.gent)

Onderzoek: ook door stralingsoverbelasting
– Circadiaans ritme wordt verstoord door elektromagnetische velden: ScienceDirect (2023)
– EMF verstoort het circadiane ritme door in te werken op cellulaire mechanismen, zoals radicaalparen in mitochondriën, reactieve zuurstofsoorten (ROS) en calciumsignalering: Electromagnetic Biology and Medicine (2025)
Zie ook mijn uitgebreide artikel Mobiele straling kan je slaap beïnvloeden.

2. Vermoeidheid, ook bij voldoende slaap

✓ Burn-out   ✓ Stralingsgevoelig

Vermoeidheid, gedefinieerd als een aanhoudend gevoel van uitputting dat niet verbetert door rust, kan voortvloeien uit onderliggende pathofysiologische processen, zoals een verminderde productie van adenosinetrifosfaat (ATP), de primaire energiebron van cellen.

Chronische stress activeert de HPA-as, wat leidt tot verhoogde cortisolniveaus en een overactivatie van het sympathische zenuwstelsel. Bij langdurige blootstelling raakt dit systeem uitgeput, resulterend in hypocortisolisme en een verstoord evenwicht tussen sympathische en parasympathische activiteit, wat bijdraagt aan aanhoudende vermoeidheid. Immunologische ontregelingen, inclusief chronische inflammatie, verhogen de cytokineproductie, wat een gevoel van malaise en uitputting induceert.
(Bron: PMC8579431, medlineplus.gov, mayoclinic.org)

Onderzoek: ook door stralingsoverbelasting
– Meta-studie toont aan: wonen of werken in de buurt van een zendmast geeft meer gezondheidsklachten, waaronder vermoeidheid: Journal of Biomedical Physics & Engineering
– Bij waarden ver onder het ICNIRP-niveau ontstaan in korte tijd forse gezondheidsproblemen, waaronder vermoeidheid: Reviews on Environmental Health (2024)

3. Concentratieproblemen

✓ Burn-out   ✓ Stralingsgevoelig

Concentratiestoornissen, ook wel aandachts- of focusproblemen genoemd, manifesteren zich als moeilijkheden bij het vasthouden van aandacht, verminderde cognitieve prestaties of een gevoel van mentale mist (hersenmist).
Concentratieproblemen ontstaan door verstoringen in neurologische, hormonale en metabole systemen. Door beïnvloeding van de HPA-as leidt dit tot verhoogde cortisolniveaus die op lange termijn de hippocampale functie verminderen en bijdragen aan aandachtsproblemen.
(Bron: corticacare.com, brai3n.com)

Onderzoek: ook door stralingsoverbelasting
– Blootstelling aan stralingsniveaus onder het ICNIRP-niveau leidt tot afname van het concentratieniveau tot wel 40%: PubMed 33135949
– Belastingniveaus van maximaal 30% van de ICNIRP-hoogte leiden tot significante concentratiestoornissen: Reviews on Environmental Health (2024)

Geen abracadabra, maar zuivere wetenschap. Peer-reviewed aangetoond, minder uitval, vanaf 3 euro per personeelslid per jaar.

4. Verminderde prestaties

✓ Burn-out   ✓ Stralingsgevoelig

De fysiologische oorzaken van verminderde prestaties bij een burn-outsyndroom zijn primair te herleiden tot chronische stressreacties die leiden tot systemische uitputting en cognitieve dysfuncties.
Langdurige stress activeert de HPA-as, resulterend in een aanhoudende overproductie van cortisol en adrenaline, gevolgd door uitputting van de bijnieren (bijniervermoeidheid).
Burn-out veroorzaakt een onevenwicht tussen het sympathische en parasympathische zenuwstelsel, met overactivatie van het sympathische deel door persistente stress.
In beide gevallen wordt de energieproductie verminderd en leidt dit tot gevoelens van incompetentie en slechtere werkprestaties.
(Bron: nip.nl, gettested.nl)

Onderzoek: ook door stralingsoverbelasting
In dit geval richt ik me vooral op de werking van het sympathische en parasympathische zenuwstelsel. Dat de werking van de HPA-as verstoord wordt, is in voorgaande gevallen al regelmatig aangetoond.
– Hier wordt de invloed van twee mobieletelefoonfrequenties op het sympathische en parasympathische zenuwstelsel onderzocht en de invloed van straling op de juiste werking hiervan vastgesteld: Jakušová e.a. (2022)
– Ook hier worden bij twee andere frequenties onderzocht en vastgesteld dat deze invloed hebben op de werking van het sympathische en parasympathische zenuwstelsel: Physiological Research 72 (2023)

5. Verminderde weerstand

✓ Burn-out   ✓ Stralingsgevoelig

Burn-out ontstaat door langdurige overbelasting, wat leidt tot een aanhoudende activering van de HPA-as. Deze as reguleert de stressrespons en resulteert in een verhoogde afgifte van het hormoon cortisol door de bijnieren.

Bij acute stress is cortisol functioneel: het mobiliseert energie en versterkt tijdelijk het immuunsysteem. Bij chronische stress, zoals bij burn-out, blijft cortisol echter langdurig verhoogd. Dit leidt tot een onderdrukking van de immuunfunctie.

Daarnaast draagt overactivatie van het sympathische zenuwstelsel bij aan deze onderdrukking, terwijl herstelprocessen (zoals slaap) vaak verstoord zijn, wat de weerstand verder verlaagt.
(Bron: PMC11546738, insights.wchsb.com)

Onderzoek: ook door stralingsoverbelasting
Ook hier weer de verstoorde werking van de HPA-as. Deze onderzoeken zijn meer gericht op bijnier en cortisol.
– Blootstelling aan RF-straling van mobiele telefoons veroorzaakte significante hormonale en structurele veranderingen in de bijnier en hersenweefsels: PMC6312682
– Slapen afgeschermd van EMF-velden leidt tot een verbetering van het endocriene systeem: Environmental Health (2022)

6. Hoofdpijn

✓ Burn-out   ✓ Stralingsgevoelig

Bij chronische stress, kenmerkend voor burn-out, blijft het sympathische zenuwstelsel continu geactiveerd als onderdeel van de "vecht-of-vlucht"-respons. Dit leidt tot de afgifte van stresshormonen zoals adrenaline en cortisol via de HPA-as.

Bijkomende factoren zoals slaapstoornissen en autonome dysregulatie, veelvoorkomend bij burn-out, verergeren deze mechanismen verder.
(Bron: apa.org, mayoclinic.org, healthline.com)

Onderzoek: ook door stralingsoverbelasting
– In deze studie worden klachten (waaronder hoofdpijn) van bewoners van een plaats in verhouding gezien tot de woonafstand ten opzichte van de zendmast: Electromagnetic Biology and Medicine (2025)
– Deze overzichtsstudie in Zweden geeft duidelijk de relatie weer van hoofdpijn en invoering van een hoger stralingsniveau: Reviews on Environmental Health (2024)

7. Angst en depressie

✓ Burn-out   ✓ Stralingsgevoelig

Burn-out ontstaat door langdurige overbelasting, wat leidt tot een ontregeling van de HPA-as. Deze dysregulatie verstoort de normale stressrespons en draagt bij aan zowel angst als depressie.

Voor angst speelt overactivatie van het sympathische zenuwstelsel een centrale rol, met aanhoudende "vecht-of-vlucht"-reacties die leiden tot hyperarousal, verhoogde waakzaamheid en paniekgevoelens.
(Bron: health.harvard.edu, sciencedirect.com)

Onderzoek: ook door stralingsoverbelasting
– Vier keer 10 minuten per dag blootstelling aan straling leidt tot een verhoging van angst: Applied Sciences (2025)
– Naast kanker blijkt ook depressie één van de gevolgen te zijn van de straling en de elektrische velden waarmee we ons in groeiende mate omringen: PubMed 39964745
Zie ook Psychologische effecten van blootstelling aan EMV.

8. Geheugenproblemen

✓ Burn-out   ✓ Stralingsgevoelig

De fysiologische oorzaak van geheugenproblemen bij een burn-out ligt voornamelijk in de schadelijke effecten van chronische stress op de hippocampus, een hersengebied dat essentieel is voor het vormen, consolideren en ophalen van herinneringen. De overproductie van cortisol is neurotoxisch voor de hippocampus.

Onderzoek: ook door stralingsoverbelasting
Hier de onderzoeken puur gericht op de werking van de hippocampus, die nieuw verschijnt in dit overzicht.
– Dit onderzoek richt zich vooral op de 900 MHz-frequentie, één van de 4G-frequenties, en toont een significante verstoring aan van de hippocampus door deze frequentie: NeuroToxicology (2025)
– Dit onderzoek toont aan dat blootstelling van 2 uur per dag fors negatieve effecten geeft op de foetale hippocampus: PubMed 39964245

9. Kan niet tegen drukte

✓ Burn-out   ✓ Stralingsgevoelig

Ook hier weer de overactieve HPA-as met een overproductie aan cortisol. Door de langdurig overmatige aanwezigheid van veel cortisol wordt de amygdala (emotioneel alarmcentrum) overactief. Dit is een interessant gegeven, want dit zorgt weer voor een activatie van de HPA-as: een vicieuze cirkel.

Onderzoek: ook door stralingsoverbelasting
Hier de onderzoeken puur gericht op de werking van de amygdala, die nieuw verschijnt in dit overzicht.
– Dit onderzoek, dat overigens vrij uniek twee frequenties onderzoekt (de meeste studies richten zich op één enkele frequentie), toont een significante activatie van de amygdala aan door straling: Frontiers in Molecular Neuroscience (2025)
– Dit onderzoek toont aan dat blootstelling aan EMF een groter effect heeft bij vrouwen op de amygdala dan bij mannen: PubMed 35364275

10. Hartritmestoornissen

✓ Burn-out   ✓ Stralingsgevoelig

Primair ligt dit aan disregulatie van het autonome zenuwstelsel, dus het (para)sympathische zenuwstelsel, waarbij ook de HPA-as weer een rol speelt. Dit veroorzaakt een complex samenspel waar tevens de aanmaak van adrenaline en noradrenaline een rol speelt. Dit speelt bij alle symptomen, maar hier speelt dit een wat destructievere rol.
(Bron: drkarthigesanclinic.com, PMC5153185, PMC4628754)

Onderzoek: ook door stralingsoverbelasting
Interessant is dat in dit geval specifiek gewezen wordt op de effecten van de wijziging van de elektrische signalen die het hartritme verstoren, veroorzaakt door de afgifte van catecholamines.
– Langdurige blootstelling aan elektromagnetische velden lijkt de energiehuishouding in hartcellen te verstoren op mitochondriaal niveau: Frontiers in Cardiovascular Medicine (2023)
– De niet-thermische effecten van de straling veroorzaken cardiale schade: International Journal of Molecular Sciences (2023)

Dr. Martin Pall: negen gevolgen van straling die je bekend kunnen voorkomen

Dat al deze klachten via dezelfde route lopen, is geen toeval. Prof. dr. Martin Pall (Washington State University) bracht de wetenschappelijke literatuur bijeen en beschrijft in Environmental Research (2018) welke effecten van straling herhaaldelijk zijn aangetoond. Het gemeenschappelijke mechanisme: straling activeert de spanningsafhankelijke calciumkanalen (VGCC's) in de celwand, waardoor er te veel calcium de cel in stroomt. Komt één van deze aandoeningen je bekend voor? De kans bestaat dat straling er (een) oorzaak van is:

1. Verlaagde vruchtbaarheid (spontane abortus)
2. Neurologische aandoeningen (hoofdpijn, stress enz.)
3. DNA-schade (kanker)
4. Apoptose, celdood (Alzheimer, Parkinson)
5. Oxidatieve stress (chronische ziektes, DNA-schade)
6. Verstoring van de hormoonwerking
7. Excessief intracellulair calcium (vermoeidheid, zwakte, hartritmestoornissen)
8. Kanker
9. Verstoring van het normale ritme van het hart

Leg dit naast de tien burn-outklachten hierboven en je ziet de overlap: hormoonwerking (HPA-as), neurologie (hippocampus, amygdala), oxidatieve stress (vermoeidheid, weerstand) en het hart. Meer hierover op Wetenschap over straling en in EMF, het immuunsysteem, oxidatieve stress en DNA-schade.

Al met al is dit complexe materie

En met dit schrijven impliceer ik niet dat alles aan straling ligt.
Maar het tegendeel is ook niet waar: dat je dit gegeven moet negeren.

We hoeven ook niet angstig om te gaan met dit gegeven. Want er is een oplossing, zonder compromissen.
Alles in gebruik houden en investeren in nieuwe technieken. Vanaf € 3,- per personeelslid per jaar creëer je een gezonde leefomgeving. Geen abracadabra, wel moeilijk uit te leggen, maar in ieder geval peer-reviewed aangetoond.

Opbouw burn-out

Veelal wordt er gekeken naar de psychische opbouw van de burn-out. Het Job Demands-Resources (JD-R) model is hier wellicht het bekendste voorbeeld van.
Uit bovenstaande gegevens blijkt dat dezelfde organen/zenuwstelsels onder invloed staan van straling in de breedste zin van het woord. Ik heb het dan niet alleen over 5G en wifi, hoewel deze ook een rol spelen. De elektrische velden die in elke woning/elk kantoor aanwezig zijn spelen ook een grote, zo niet de grootste rol.

Met een meter zoals de ROM ESM-2 (of de TriField TF2 in de ELEC-stand) kan je aantonen dat ons lichaam een antenne is voor elektrische velden. Je huid, de zenuwen in je huid en het bindweefsel spelen een belangrijke rol in o.a. je fight-or-flight-modus.

Zou het kunnen zijn dat…

… je door de groei van alle elektrische apparaten om ons heen, het zitten achter een pc (je celspanning kan oplopen tot wel 20.000 mV) je fight-or-flight-respons (amygdala, hypothalamus, sympathisch zenuwstelsel) al vroegtijdig geactiveerd wordt?
Zou het kunnen zijn dat de reden van de toenemende burn-outs bij de jeugd ligt bij het feit dat ze van kinds af aan continu blootgesteld worden aan toenemende elektrische velden en draadloze straling?

Zou het kunnen zijn dat "straling" al een gedegen basis legt voor de burn-outs?

Mitsen en maren

Met wegkijken komen we niet verder.
We moeten accepteren dat burn-out een groeiend probleem is.
Ook komt het steeds vaker voor bij de jeugd.
Wetende dat er meer speelt, zoals eerder genoemd, kan je blijven kijken vanuit het aangeleerde psychische oogpunt.
Alle mindfulness, begeleiding en andere maatregelen die je als ondernemer neemt ten spijt: volgens cijfers van het RIVM lijdt ruim 20% van de beroepsbevolking in meer of mindere mate aan burn-outverschijnselen.

Natuurlijk spelen de gebeurtenissen in 2020 een grote rol, maar de stijging zette zich al in vóór die tijd!

Ruim 20% van je personeel valt uit of presteert minder

Dit is een enorme kostenpost!
Volgens de officiële cijfers praat je over bedragen tussen de € 50.000,- en € 100.000,- per jaar per personeelslid!

Met een relatief lage investering "loop je het risico" dat je aanzienlijk minder uitval hebt! Garantie is er nooit, maar het empirisch bewijs is enorm. Bijna 700 Duitstalige bedrijven committeren zich aan Memon, veel meer bedrijven gebruiken het. Het resultaat is vaak in de categorie "Had ik dit maar eerder geweten!"

De werkelijke kosten van deze investering wisselen per bedrijf. Een voorbeeld:
Bedrijf met zo'n 100 werknemers in een kantoorpand met een totaaloppervlakte van 1300 m²:
– Aanschaf van een MemonizerCOMBI was in dit geval € 4.300,- excl.
– Extra ontstoring van de wifi-versterkers (MemonizerWLAN): € 2.100,- excl.

Totaal € 6.400,- excl. btw voor 100 personeelsleden en een geschatte levensduur van de apparatuur van 20 jaar.
Dat is een kostenplaatje van € 3,20 per personeelslid per jaar.

Resultaat:
– Een zeer prettige werksfeer.
– Minder uitval.
– Betere balans in personeel en minder spanning tussen personeelsleden.

Dit is niet het enige voorbeeld. De Sigmund Freud Universiteit uit Wenen voerde een dubbelblind onderzoek uit bij brouwerij Stiegl in Salzburg. Bekijk het hieronder.

Memon is wereldleider in stralingsbescherming

Memon is wereldwijd gezien wereldleider.
In Nederland, calvinistisch als we zijn, wat minder bekend, maar in Duitsland zijn er al honderden bedrijven die hiermee werken!
Geen wonder, uit dubbelblind onderzoek blijkt:
– Betere resultaten uit de HRV-meting
– Betere vitaliteitsbalans bij de werknemers
– Toename van negatieve ionen op de werkvloer
– Waardoor een duidelijke afname van fijnstof

Met een MemonizerCOMBI in je bedrijf behaal je deze voordelen voor nog geen € 3,- per personeelslid per jaar (kantooropstelling).
Ook natuurartsen, tandartsen en zorginstellingen getuigen van veel voordelen na het plaatsen van een MemonizerCOMBI. Zie ook Memon voor artsen en therapeuten.

Wil je deze investering ook doen?
Voor een gezondere balans in je personeelsbestand, mail voor een offerte naar info@stralingveilig.nl of bel 06 - 46 203 796.

Neem te allen tijde notie van mijn disclaimer!